Recept Zoete Groenten Ovenschotel
Recept: Zoete groenten ovenschotel
Een heerlijke ovenschotel bomvol groenten variatie? Dan moet je dit recept écht maken. Je stelt...
Auteur: Iris Heuer
Ik ben de initiatiefnemer van de GreenTwist Cooking School. Ik ben healthy chef, kookdocent en gespecialiseerd in allergieën en diëten.
Ik begeleid mensen vanuit een holistische aanpak naar een gezondere versie van zichzelf, waarin de focus ligt op het aanpakken van voeding en leren over koken en eten.
Kleur bekennen | Welke kleur doet wat voor je lichaam
Kleur bekennen: welke kleur doet wat voor je lichaam?
Groenten zijn er van bijna zwart (aubergine) tot hagelwit (bloemkool) en...
Recept Bonte Boontjes
Recept: Bonte Boontjes
Deze heerlijke eenpansmaaltijd is het eerste diner recept in de groente challenge. Omdat we het jullie...
Gratis groentechallenge start 20 november
De groentechallenge!
30 dagen | minimaal 300 gram groente per dag | Start 20 november
Het is inmiddels bekend dat we voor een gezonde...
Recept Paddenstoelenstoof
Recept: Paddenstoelenstoof
Ik zou al enige tijd voor mijn catering collega Gulnur van Pure Food, Pure Taste recepten maken met...
De zin (en onzin) van supplementen
Voor Hartpatiënten Nederland schrijf ik een artikel in het Hartbrug Magazine, deze keer had ik het over de zin (en onzin) van het...
Recept Herfstige Ovenschotel
Recept: Herfstige ovenschotel
Koken met het seizoen herfst
De herfst is het seizoen van aardse smaken, warmer eten en oogsttijd...
Ben jij klaar voor de herfst? Met recept pompoensoep!
Ben jij klaar voor de herfst? Met recept pompoensoep
Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar voor mij is de zomer voorbij gevlogen!...
Mijn ervaring met een 30 daagse detox
De meeste van jullie denken vast, die Iris, die is altijd gezond bezig. En dit is meestal ook waar, maar ik ben de laatste tijd...
Recept Salade Zoetzure Gamba
Recept: Salade zoetzure gamba
Garnalen hebben best wel wat gezondheidsvoordelen! Ze zijn goed voor huid en haar en hebben een...
