Recept Carrotcake
Recept: Carrotcake
Deze overheerlijke carrotcake is de ideale manier om meer groenten te eten en tóch lekker te snoepen! De cake...
Auteur: Iris Heuer
Ik ben de initiatiefnemer van de GreenTwist Cooking School. Ik ben healthy chef, kookdocent en gespecialiseerd in allergieën en diëten.
Ik begeleid mensen vanuit een holistische aanpak naar een gezondere versie van zichzelf, waarin de focus ligt op het aanpakken van voeding en leren over koken en eten.
Recept Arabische Quinoasalade
Recept: Arabische quinoasalade
Deze heerlijke quinoasalade met Arabische kruiden is een ideaal bijgerecht, of in een grotere portie...
Recept: Immuunbooster Thee
Je kan mij gerust een theeleut noemen, hele kannen per dag gaan er doorheen. Ik ontwikkelde dit recept voor een immuunbooster thee,...
Neem regie over je leven (en gezondheid)
Het leven lijkt één onafgebroken stroom te zijn geworden van informatie en misinformatie. Mensen, waaronder ook ik van tijd tot...
Wat is nou gezondheid en hoe eet je gezond?
Wat is gezondheid en hoe eet je gezond?
Gezond eten is niet eenduidig, en gezondheid al helemaal niet. Ten eerste zijn er veel...
Recept Bananencake
Recept: Bananencake
Wie mij al langer volgt heeft dit vast al opgemerkt, ik ben erg enthousiast over GreenSweet Stevia, en vertel...
Recept Groentenlasagne
Recept: Groentenlasagne
Een heerlijk recept voor een glutenvrije groentenlasagne, om heerlijk gezond van te genieten! Ook een...
Goede voornemens: waarom ze niet werken én wat wel werkt
Het nieuwe jaar is begonnen, en meestal barsten we van de goede voornemens, ‘want in dit jaar gaan we het anders/beter/leuker/mooier/gezonder...
Recept Indiase Bloemkoolsoep
Recept: Indiase Bloemkoolsoep
De heerlijke smaken van India allemaal verenigd in een soep. Als de meeste mensen bloemkoolsoep...
Negen Succesingrediënten voor een gezonde levensstijl
Voor Stichting Hartpatiënten Nederland schrijf ik elke 2 maanden een artikel over een onderwerp in voeding & gezondheid. In...
