Op de tafels: snijplanken, messen die passen bij de leeftijd en verse ingrediënten van het seizoen. We beginnen met ruiken en proeven, daarna gaan de handen aan het werk. In groep 1 is een doperwt al een ontdekking, in groep 7 staat er een complete maaltijd op tafel en in de brugklas koken leerlingen zelfstandig in groepjes. Aan het eind eten we samen op wat er gemaakt is — steevast het beste moment van de les.
Echt eten
Pure ingrediënten van het seizoen, geen pakjes en zakjes. Kinderen proeven dingen die ze thuis laten liggen — omdat ze het nu zelf gemaakt hebben.
Alles geregeld
Je ontvangt een boodschappenlijst en recepten. De materialen en kookplaten neem ik eventueel mee. Een lokaal met tafels en een kraan is genoeg — en is er een volwaardige keuken, dan koken we daar. Na afloop is alles weer netjes.
Past bij jullie thema
Voeding, seizoenen, koken met de moestuin, duurzaamheid of de Kinderboekenweek: de les sluit aan bij wat er in de klas speelt en bij het niveau van de groep.
Van losse gastles tot naschoolse kookclub
Losse kook- of smaakles
Eén les van 60 tot 90 minuten in de klas. Proeven, snijden en samen een gezond gerecht maken. Leuk als kennismaking, tijdens een themaweek of bij de Koningsspelen.
Lessenserie of projectweek
Drie tot acht lessen met opbouw: van proeven en ontdekken naar zelfstandig koken. Inclusief lesbrief, zodat de klas er ook tussendoor mee verder kan.
BSO en buitenschoolse activiteiten
Een naschoolse kookclub of een vaste kookactiviteit op de bso — wekelijks, maandelijks of als vakantieprogramma. Ook kook ik tijdens (buitenschoolse) activiteitenweken en kampen, en ouder-kindlessen zijn mogelijk.
Groep 1–4: spelenderwijs proeven en ontdekken · Groep 5–8: zelf snijden, mengen en koken · Klas 1–2 VO: zelfstandig koken en bewuste keuzes maken
Over Iris
Mijn naam is Iris, chef en oprichter van GreenTwist Cooking. Koken en lesgeven lopen bij mij al jaren door elkaar, en daar zijn deze lessen uit ontstaan. Een kleuter die voor het eerst zelf een tomaat snijdt, kijkt net zo trots als een brugklasser die zijn eerste maaltijd op tafel zet — voor dat moment doe ik het.
In alles wat ik maak draait het om echt eten: puur, van het seizoen en zonder poespas. Wat kinderen zelf leren proeven en maken, nemen ze hun hele leven mee.
Nodig is hij niet: ik werk met mobiele kookplaten en neem al het materiaal mee, dus een gewoon leslokaal of aula met tafels en een watertappunt is genoeg. Is er wél een volwaardige keuken? Dan koken we daar natuurlijk graag.
Ja, er blijft altijd een docent of begeleider bij de groep. Afhankelijk van de leeftijd en de groepsgrootte vraag ik daarnaast om hulp(ouders) — dat stemmen we vooraf samen af.
Allergieën en dieetwensen vraag ik vooraf uit en verwerk ik in de recepten. Kinderen werken met messen en materialen die passen bij hun leeftijd — voor de jongste groepen zijn dat kindermessen.