De magie van (gezond) koken De magie van (gezond) koken Voor Hartpatiënten Nederland schrijf artikelen in het magazine. Dit artikel gaat helemaal over de magie... Lees verder
Dossier Gluten: Wat zijn gluten en wat doen ze met je gezondheid? Dossier gluten: Wat zijn gluten en wat doen ze voor je gezondheid? Er wordt geschat dat 1 op de 100 mensen last heeft van gluten... Lees verder
Is koffie wel gezond? De voor- en nadelen van koffie én bulletproof koffie recept Is koffie wel gezond? De voor- en nadelen van koffie Koffie wordt inmiddels in de hele wereld gedronken, de espresso’s,... Lees verder
Zorg goed voor je darmen Zorg goed voor je darmen Ik ben de laatste tijd veel aan het lezen over de microbiota, ofwel de kolonie van bacteriën waarmee... Lees verder
Kleur bekennen | Welke kleur doet wat voor je lichaam Kleur bekennen: welke kleur doet wat voor je lichaam? Groenten zijn er van bijna zwart (aubergine) tot hagelwit (bloemkool) en... Lees verder
De zin (en onzin) van supplementen Voor Hartpatiënten Nederland schrijf ik een artikel in het Hartbrug Magazine, deze keer had ik het over de zin (en onzin) van het... Lees verder
Mijn ervaring met een 30 daagse detox De meeste van jullie denken vast, die Iris, die is altijd gezond bezig. En dit is meestal ook waar, maar ik ben de laatste tijd... Lees verder
Stap uit de wachtstand Het moment is nu: het moment om te beginnen aan je eigen gezondheid. Ik las vanochtend een artikel over Vitamine D, waarin de overheid... Lees verder
Neem regie over je leven (en gezondheid) Het leven lijkt één onafgebroken stroom te zijn geworden van informatie en misinformatie. Mensen, waaronder ook ik van tijd tot... Lees verder
Wat is nou gezondheid en hoe eet je gezond? Wat is gezondheid en hoe eet je gezond? Gezond eten is niet eenduidig, en gezondheid al helemaal niet. Ten eerste zijn er veel... Lees verder