Terug naar onze natuurlijke staat van zijn
Metabool FlexibelTerug naar onze natuurlijke staat van zijn?
Lange tijd heb ik geleefd volgens het koolhydraatarm / ketogeen voedingspatroon,...
De magie van (gezond) koken
De magie van (gezond) koken
Voor Hartpatiënten Nederland schrijf artikelen in het magazine. Dit artikel gaat helemaal over de magie...
Vetverbranding vs Suikerverbranding
Vetverbranding vs Suikerverbranding
Wist je dat de mens 2 soorten verbranding heeft? We hebben 3 macro nutriënten: koolhydraten,...
Dossier Gluten: Wat zijn gluten en wat doen ze met je gezondheid?
Dossier gluten: Wat zijn gluten en wat doen ze voor je gezondheid?
Er wordt geschat dat 1 op de 100 mensen last heeft van gluten...
Is koffie wel gezond? De voor- en nadelen van koffie én bulletproof koffie recept
Is koffie wel gezond? De voor- en nadelen van koffie
Koffie wordt inmiddels in de hele wereld gedronken, de espresso’s,...
Zorg goed voor je darmen
Zorg goed voor je darmen
Ik ben de laatste tijd veel aan het lezen over de microbiota, ofwel de kolonie van bacteriën waarmee...
Kleur bekennen | Welke kleur doet wat voor je lichaam
Kleur bekennen: welke kleur doet wat voor je lichaam?
Groenten zijn er van bijna zwart (aubergine) tot hagelwit (bloemkool) en...
Ben jij klaar voor de herfst? Met recept pompoensoep!
Ben jij klaar voor de herfst? Met recept pompoensoep
Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar voor mij is de zomer voorbij gevlogen!...
Mijn ervaring met een 30 daagse detox
De meeste van jullie denken vast, die Iris, die is altijd gezond bezig. En dit is meestal ook waar, maar ik ben de laatste tijd...
Stap uit de wachtstand
Het moment is nu: het moment om te beginnen aan je eigen gezondheid. Ik las vanochtend een artikel over Vitamine D, waarin de overheid...
- 1
- 2
